Los deportistas populares no aspiran a participar en las olimpiadas, pero todos quieren mejorar sus marcas y sobre todo progresar de uno u otro modo; de ahí que, los corredores por ejemplo, tiendan a competir en pruebas más largas o exigentes. El problema surge cuando a pesar de realizar bien los entrenamientos, no se logra … More ¿Te sientes estancado y desmotivado en tu deporte?
Es común entre los corredores que tienen el objetivo de terminar o hacer marca en una carrera que les motiva, sentirse perdidos y apáticos cuando la han terminado, incluso si lo han hecho mejor de lo esperado. Y es que durante las semanas o meses de preparación de una carrera-objetivo, el cuerpo se enfrenta a … More El Síndrome del objetivo cumplido
«Las gentes que nunca se preocupan por sus antepasados jamás mirarán hacia la posteridad (Edmund Burke)» Si has respondido que no entonces, es que tu práctica deportiva puede carecer de sentido. El ser humano ha llegado a nuestros días con casi la totalidad de los genes que teníamos en la prehistoria, lo que implica una … More ¿Tienes una vida que salvar, un enemigo al que vencer o un estatus que ganar?
No es vencido sino el que cree serlo. (Fernando De Rojas) Seguro que en alguna prueba de resistencia en cualquiera de sus formatos competitivos (asfalto, trail, triatlón, mtb, cicloturismo, aguas abiertas,…) se te ha pasado por la cabeza parar y no seguir, por eso quiero darte 10 sencillos consejos para sobreponerte a esta terrible situación … More ¿Qué hacer ante la tentación de retirarse en una carrera?
Los deportistas suelen ser personas muy meticulosas y perfeccionistas a las que les gusta llevar todo en orden para poder lograr sus objetivos, pero a menudo no es posible conseguirlos por circunstancias varias, unas relacionadas con la persona y otras ajenas a ella, causando frustraciones que desembocan en un fracaso del objetivo perseguido. Pongamos el … More Fracaso vs conseguir parte del objetivo
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