¿Cómo influye el peso en el rendimiento de carrera?

«El éxito es hijo de la audacia (Benjamin Disraeli)» Todos sabemos que cuanto menos pesemos, menos trabajo nos costará correr y en este sentido seguro que has experimentado lo costoso que es correr con una simple mochila aunque no sea muy pesada. Los corredores profesionales tienen esto muy claro y tratan de afinar su peso … More ¿Cómo influye el peso en el rendimiento de carrera?

El veneno de la competición

«La prudencia es el más excelso de todos los bienes (Epicuro)» Cualquier medicamento en si, es un veneno, que en pequeñas dosis y administrado adecuadamente, produce un efecto beneficioso ante ciertas enfermedades. En el mundo deportivo, las competiciones actúan como un auténtico medicamento (veneno), que en dosis mínimas, genera mejoras considerables en el nivel del … More El veneno de la competición