El timo de los geles para deportistas

La obsesión deportiva de encontrar productos mágicos (no dopantes) que aumenten el rendimiento, ha sido aprovechada por un sector de la industria alimentaria para hacernos llegar esos productos típicos para deportistas como las barritas y los geles energéticos, que con una pequeña campañas de marketing, son convertidos en productos que hay que tomar ¡si o … More El timo de los geles para deportistas

La fatiga mental merma el rendimiento del deportista de resistencia

«Es más fácil ser genial que tener sentido común (Jacinto Benavente)» Ciertos estudios como este de la Universidad de Bangor sugieren que una fatiga mental previa a un esfuerzo de resistencia hasta el agotamiento, merma el rendimiento considerablemente. Este estudio fue realizado sobre una bicicleta hasta el agotamiento, y aquellos que habían tenido una actividad … More La fatiga mental merma el rendimiento del deportista de resistencia

Corre para disfrutar y conseguirás correr toda la vida con la motivación intrínseca

«A mi entender, el mejor modo para no padecer consiste en gozar de lo poco que tenemos entre las manos y no codiciar más (Gasparo Gozzi)» Correr te hace sentir diferente al notarte sin ataduras en tus desplazamientos por cualquier lugar con solamente tu propio cuerpo, pudiendo acelerar, saltar, esprintar, trotar, o lo que te … More Corre para disfrutar y conseguirás correr toda la vida con la motivación intrínseca