Aquí te dejo 8 Ebooks que recientemente he publicado en las revistas Sportraining y Sport Life, y que quiero hacerte llegar para que puedas leer durante este otoño. ¡¡ESPERO QUE TE GUSTEN!! EBOOK 1: Repaso de la importancia de los tobillos en la técnica y biomecánica de carrera; Lesiones típicas de esta zona; Estiramientos específicos; … More ···· ☺BSEQUI☺S otoño´20 ····
Siempre me han gustado las bicis, pero este invento que ya está plenamente consolidado en su tercera versión, engancha progresivamente cuanto más lo usas, y sientes una mezcla entre andar en bici, esquiar, correr, elíptica y patinar. BREVE HISTORIA: Halfbike nace de la mano de una Startup búlgara llamada Kolelinia, donde sus creadores M.Angelov … More HALFBIKE: ¡Pedalea, corre y patina a la vez!
Antes de la llegada del virus, las mascarillas para hacer deporte se utilizaban solo con dos finalidades: 1) Reducir la contaminación. 2) Simular entrenamientos en hipoxia. Realmente la primera opción era válida y la segunda, no está del todo demostrada, dado que en los escasos estudios que hay al respecto, las máscaras de entrenamiento de hipoxia no … More EL USO DE MASCARILLA AUMENTARÁ TU RENDIMIENTO
Durante más de tres décadas, la marca española VITORIA, con ubicación en Ossa de Montiel (Albacete), ha sido un referente en la fabricación artesana de bicicletas. Sus comienzos fueron en 1988 produciendo cuadros de acero a medida. La compañía ha vivido la mayor evolución que ha tenido la bicicleta desde su existencia. Desde el acero, … More BICICLETAS URBANAS «VITORIA»: ¡¡ARTESANÍA Y PRECISIÓN!!
¿Si he tenido el Covid-19 es bueno que salga a correr? > Si no has tenido ninguna complicación, ni secuela, correr te ayudará en tu proceso de recuperación total, pero siendo consciente de ser muy prudente y no forzar para no comprometer al sistema inmunitario. ¿Debo tener alguna precaución a la hora de empezar de … More Preguntas que te harás al salir a correr tras la cuarentena + PODCAST
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