Cuando entrenes o hagas deporte, ¡quédate siempre con ganas!

Una de las reglas de oro para un entrenamiento inteligente, es quedar con ganas de más al acabar, y no llegar a exprimirse nunca al máximo, con la idea de volver a entrenar al día siguiente o a los pocos días. A nivel físico y psicológico el cuerpo interpreta que no ha sido algo extenuante, … More Cuando entrenes o hagas deporte, ¡quédate siempre con ganas!