«Cada uno sigue el orden de su naturaleza (Sexto Propercio)» Nuestro organismo odia el desperdicio de energía, y por eso si dejas de entrenar, las mejoras que habías adquirido entrenando hasta la fecha, desaparecerán de tu cuerpo, pues lo que no usa se atrofia, y por tanto se produce una desadaptación, que se denomina desentrenamiento, … More El esfuerzo previo al desentrenamiento nunca habrá sido en vano