La ecuanimidad en la vida y en el deporte

En el D.R.A.E. se da la siguiente definición de ecuanimidad: 1-Igualdad y constancia de ánimo. 2-Imparcialidad de juicio. Tiene varios sinónimos: imparcialidad, equidad, desapasionamiento, equilibrio… Esta palabra hace por tanto referencia a la cualidad de ser equilibrado, sereno, no propenso a apasionarse o perder la tranquilidad. Podemos considerarla como una gran virtud de las personas, y como … More La ecuanimidad en la vida y en el deporte

No se trata de hacer lo que te gusta, sino de que te guste lo que haces

En la vida como en el deporte, se pueden experimentar un sinfín de vivencias muy gratificantes pero que no siempre están a nuestro alcance. Pensamos que si nos tocara la lotería y tuviéramos mucho dinero podríamos hacer lo que más nos place en cada momento, incluidas las diferentes prácticas deportivas, pero ese no sería el … More No se trata de hacer lo que te gusta, sino de que te guste lo que haces

7 claves para ser feliz

Os voy a exponer algunos principios para ser más felices, muy de moda últimamente, por la difusión mundial que ha hecho de ellos la prestigiosa Universidad de Harvard y veréis como el deporte se hace imprescindible en todos ellos: 1- Celebrar los fracasos: es imposible tratar de vivir sin emociones negativas ya que forman parte de … More 7 claves para ser feliz