¿Es malo tener las pulsaciones altas o bajas cuando hacemos deporte?

Esta es una pregunta que me hacen a menudo muchos deportistas que alarmados por su bajo o alto pulso, quieren saber si esto puede ser algo malo para su corazón y rendimiento deportivo. Por un lado tenemos a los que dicen que no son capaces de pasar de 160 pulsaciones por minuto (ppm) por mucho … More ¿Es malo tener las pulsaciones altas o bajas cuando hacemos deporte?

El Pulsómetro (III): Conceptos básicos para su utilización y test interesantes

Hay 4 los parámetros básicos que siempre se deberían conocer para sacarle el mayor partido a un pulsómetro: 1- Frecuencia cardiaca mínima: son las pulsaciones más bajas que solemos tener en condiciones de absoluto reposo. 2- Frecuencia cardiaca máxima: son las pulsaciones más altas que podemos llegar a registrar en un esfuerzo extremo y máximo. … More El Pulsómetro (III): Conceptos básicos para su utilización y test interesantes