A nivel de salud, nos conviene mantenernos físicamente activos haciendo deporte para así evitar la mayoría de las enfermedades actuales derivadas del sedentarismo. Pero el problema surge cuando hacemos actividad física sin control ni mesura, pensando que cuanto más deporte hagamos mejor nos encontraremos. Lejos de lograrlo, lo que conseguiríamos es someter al cuerpo a … More Hacer mucho deporte, ¡envejece y debilita!