Soportar una jornada laboral, en sus múltiples variantes, supone en mayor o menor medida un estrés psicológico que se alivia haciendo un poco de deporte al final del día debido a sus múltiples beneficios mentales, que te resumo en estos diez: Anula la ansiedad:  correr es más efectivo contra la ansiedad que muchos medicamentos debido … More 10 razones para salir a correr cuando acabas de trabajar