El sobreentrenamiento

Cuando se entrena un mismo gesto deportivo de una manera más o menos intensa casi todos los días de la semana, tenemos todas las posibilidades de sufrir una fatiga crónica muy desagradable, que merma nuestro rendimiento y nos impide seguir disfrutando del deporte. Esto puede darse en cualquier modalidad deportiva pero sobre todo se manifiesta … More El sobreentrenamiento