Las agujetas no son más que esos dolores musculares que aparecen al cabo de un par de días tras una actividad a la que muscularmente no estábamos preparados, bien por ser demasiado intensa o extensa en el tiempo. A nivel fisiológico, el término agujetas hace referencia al dolor muscular tardío (Delayed Onset Muscle Soreness) por … More ¡¡Elimina las agujetas!!

Todos hemos sufrido, en mayor o menor medida, a lo largo de nuestra vida las tan desagradables agujetas, y hemos aplicado multitud de remedios para poder prevenirlas y eliminarlas una vez instauradas. Las agujetas son sobradamente conocidas, pero pocos saben qué son en realidad. Incluso los mismos fisiólogos, hasta hace poco, han discrepado en su … More Las agujetas, ¿qué hacer?