Inmersos en pleno otoño, los días comienzan a mermar, nuestras ganas de actividad disminuyen y todo ello nos aleja de la práctica deportiva y un estilo de vida saludable. Esta apatía física y psíquica, que se produce en pleno mes de octubre, se llama astenia otoñal, y al igual que la astenia primaveral, conlleva un … More La Astenia Otoñal