Sin duda, una de las formas de ocio objeto de una mayor atención, tanto en el colectivo de personas mayores como en el de otros, ha sido la actividad o ejercicio físico. Es sabido que un estilo de vida sedentario acelera el proceso de envejecimiento. Frente a esto, la práctica de ejercicio físico incrementa, por … More Los efectos del ejercicio físico sobre la salud de las personas mayores