¿Cuándo empezar a hacer deporte tras una gripe o catarro?

Nada más que te notes con un trancazo, lo primero que debes tener en cuenta es que te encuentras débil y tus defensas no están en su mejor momento debido a que la infección te las está dejando agotadas. Además cuando realizas ejercicio intenso, disminuyen aún más por lo que estás expuesto a que empeore la … More ¿Cuándo empezar a hacer deporte tras una gripe o catarro?