El dulce en el deporte

Cuando se hace deporte, la ingesta de alimentos debe ser lo más equilibrada posible o, lo que es lo mismo, se debe comer de todo para lograr una correcta aportación de nutrientes que permitan el mantenimiento de todas las funciones corporales. Ésto poco difiere de una persona sedentaria que también come de todo, pero en … More El dulce en el deporte