¿Engordo si ceno hidratos de carbono?
18 junio, 2016
El mito de no poder comer hidratos de carbono por la noche es algo muy extendido entre los deportistas, ya que piensan que solo se pueden tomar en el desayuno o en la comida porque consideran que si se incluyen en la cena, al no haber actividad por la noche, ¡¡engordan!!. Pero esto es falso … More ¿Engordo si ceno hidratos de carbono?