Hacer FUERZA es necesario, pero no te pases el día en el gimnasio Actualmente se ha puesto de moda el trabajo de fuerza como en su día lo hizo el trabajo cardiovascular, y parece que haciendo fuerza se nos curan todos los males, y hemos pasado de no hacer nada de fuerza a pasarnos la … More ¿CUÁNTOS DÍAS DE FUERZA HAY QUE HACER?