2 MEDIAS MARATONES PECULIARES: EL ESCORIAL Y PONFERRADA

En el vasto calendario de carreras populares nacional, hay pruebas que trascienden el mero hecho de calzarse unas zapatillas, sumar kilómetros y tratar de mejorar marcas, pues son eventos que se graban en la memoria del corredor por su singularidad, su atmósfera o el desafío que proponen. Y en este sentido, quiero compartir dos experiencias … More 2 MEDIAS MARATONES PECULIARES: EL ESCORIAL Y PONFERRADA

¿Cómo influye el peso en el rendimiento de carrera?

«El éxito es hijo de la audacia (Benjamin Disraeli)» Todos sabemos que cuanto menos pesemos, menos trabajo nos costará correr y en este sentido seguro que has experimentado lo costoso que es correr con una simple mochila aunque no sea muy pesada. Los corredores profesionales tienen esto muy claro y tratan de afinar su peso … More ¿Cómo influye el peso en el rendimiento de carrera?