Muchos deportistas creen que su mayor problema es la falta de tiempo. El trabajo, la familia, los compromisos sociales… todo parece ir restando minutos al entrenamiento. Y así aparece la frase más repetida entre los deportistas populares: “No tengo tiempo para entrenar.” Pero la realidad suele ser otra. El problema casi nunca es la falta … More MEJORA TU RENDIMIENTO APRENDIENDO A DECIR «NO»
Hay veces que llevo el cuerpo al extremo y hago cosas que nunca recomendaría a mis pupilos, con vistas a experimentar lo prohibido en el deporte, y en esta ocasión competí en ¡¡7 San Silvestres en apenas 8 días!! Procedo a enseñaros los 7 pecados capitales que cometí y mi arrepentimiento como «CORREDOR PECADORR»: – … More Los 7 pecados capitales que cometí estas Navidades corriendo San Silvestres
Los deportistas populares no aspiran a participar en las olimpiadas, pero todos quieren mejorar sus marcas y sobre todo progresar de uno u otro modo; de ahí que, los corredores por ejemplo, tiendan a competir en pruebas más largas o exigentes. El problema surge cuando a pesar de realizar bien los entrenamientos, no se logra … More ¿Te sientes estancado y desmotivado en tu deporte?
Tras el recital realizado en Viena por Eliud Kipchoge bajando de las 2 horas en maratón, ¡¡ a 2,50/km!!que es ir esprintando para el común de los mortales, y encima acabando más fresco que cuando llegamos de dar un paseo, ha marcado un antes y un después a los que nos gusta correr. Hoy, 5 … More De mayor quiero ser como Kipchoge
«Cuanto más se dividen los obstáculos, más fáciles son de vencer (Concepción Arenal)» El término «AGONÍA» según la R.A.E. significa: Angustia y congoja del moribundo; estado que precede a la mente. Pena o aflicción extremada. Angustia o congoja provocadas por conflictos espirituales. Ansia o deseo vehemente (impetuoso). Lucha, contienda. En ninguno de estos 5 posibles … More Agonía buena y agonía mala en el deporte
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