Apasionado del Deporte, el Entrenamiento, la Nutrición y la Vida Sana
Cuando hacemos deporte, pensamos que cuanto más entrenemos, más en forma estaremos y mejor rendiremos en cualquier competición, pero la realidad no es esa y hacer todo lo que podamos en cada entrenamiento, no es el mejor camino para progresar como deportistas. Estamos obcecados en que el que no sufre no gana (“no pain no … More Haz lo mínimo necesario pero no lo máximo posible
Nada más que te notes con un trancazo, lo primero que debes tener en cuenta es que te encuentras débil y tus defensas no están en su mejor momento debido a que la infección te las está dejando agotadas. Además cuando realizas ejercicio intenso, disminuyen aún más por lo que estás expuesto a que empeore la … More ¿Cuándo empezar a hacer deporte tras una gripe o catarro?
No es de extrañar ver a muchos niños de nuestro entorno que son presionados por sus padres para hacer un deporte para el que le han visto cualidades, importándoles un carajo su formación como personas, y en lugar de ejercer su deber de padres, buscando ayudar a sus hijos a ser mejores mejores personas en … More La obsesión deportiva de los padres con sus hijos: el caso Agassi
El estilo de vida moderno reduce las oportunidades para que las personas se mantengan físicamente activas e induce a llevar un estilo de vida sedentario. Hoy en día, la constante y creciente presencia de atractivas actividades de ocio de carácter sedentario, que son divertidas para todas las edades, representan un incentivo añadido para mantenerse inactivo. … More 100 consejos para llevar una vida más deportiva
El paso de los años nos agobia y hace sentirnos más viejos y lejos de la juventud actual. A los que nos gusta practicar deporte podemos parecer más o menos viejos pero nuestra forma de ser se siente siempre como la de un chaval de 18 años, aunque ya tengamos el doble. Recientemente he visto … More El deporte nos iguala en edad
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