Etiqueta: estrés

¡No te lo pierdas!, EL SIMPLE PLACER DE NO HACER NADA

27 septiembre, 2025

En este mundo lleno de notificaciones, de redes sociales y de la necesidad de estar siempre conectados, es fácil caer en la trampa de creer que estamos perdiéndonos algo, y a esto lo llamamos FOMO (Fear of Missing Out), el miedo a quedarse fuera, lo cual nos introduce en un círculo vicioso poco eficiente, pero … More ¡No te lo pierdas!, EL SIMPLE PLACER DE NO HACER NADA

Estrés y deporte

31 octubre, 2015

Cada día vivimos más acelerados e intentar llevar una vida deportiva intensa entre las obligaciones domésticas y laborales hace que muchas personas vivan con la sensación constante de estar agobiadas y no rendir bien en todos sus quehaceres, entre ellos los entrenamientos. Nuestro cerebro no está hecho para convivir con el estrés constante de la … More Estrés y deporte